I början av sommaren satte jag upp först en, sedan två, träningsutmaningar för mig själv. Om jag ändå skulle vara hemma hela sommaren, så kunde jag göra något vettigt av det. Första utmaningen blev klar idag lördag, genom att runstreak 100 är genomfört.
Runstreak är ett vedertaget begrepp inom löpning, som säger att en varje dag ska springa åtminstone en engelsk mile = 1,6 km. Det kan låta lite, men utmaningen att det ska ske varje dag. Vart en än är i världen, så ska en ut och springa minst 1,6 km.
Jag började min runstreak med en utmaning om 1 månad, dvs 30 dagar. Men dessa 30 dagar gick ändå så bra, så redan innan jag gjort dem klara, så hade jag bestämt mig för att försöka på 100 st.
Visst har det tagit emot och vissa dagar har jag inte kommit ut förrän efter 23 på kvällen och inte heller sprungit mer än jag behöver (dvs 1,6 km), men jag har genomfört löpning alla dessa 100 dagar på raken.
Jag engagerade tidigt min sambo Daniel, då jag insåg fördelen att vi skulle vara två med samma mål. Och det har nog varit en förutsättning för att klara 100 dagar för mig. Vi har hjälpts åt, då vi haft samma mål.
Att vi var två som skulle genomföra samma utmaning, gjorde det så mycket lättare att springa även på semestern i Rom, som vi varit iväg på nyss. Även tidigare i sommar, då vi var hemma hos min bror i några dagar så skulle samma utmaning tajmas in i schemat.
Runstreak är också ett sätt att se andra ställen, än jag skulle sett om jag suttit kvar på hotellrummet. Bilden ovan är från en skog strax utanför Scandic Gävle Väst, där vi bodde en natt. Det hade jag INTE upptäckt, utan runstreak.
Men även om jag låter superduktig på alla sätt, så ska jag också erkänna att många rundor har blivit kortaste möjliga, dvs 1,6-2 km. En runda runt Surfbukten ger mig 2 km, så det är det helt klart vanligaste rundan. Men även det ger km på totalsumman.
Jag har fått ihop många km på mina Runstreaks, bara för att jag verkligen sprungit varje dag.
I maj fick jag ihop 14 mil på en månad
I juni fick jag ihop 11,5 mil på en månad
I juli fick jag ihop 12,2 mil på en månad
Hittills i aug (den 8:e) har jag fått ihop 2,1 mil
Så 39,8 mil på 100 dagar. Nästan 4 km varje dag i 100 dagar. Så häftigt!
