Träning
Personligt
Träning på semestern?
Semestern är ju en tid av avslappning och att få styra livet självt. Att inte ställa väckarklockan utan få vakna av sig själv, att unna sig god mat och dryck fastän det är tisdag....
Personligt
LadängEverest 2024
Utmaningar är något jag verkligen går igång på! Ofta ger jag mig själv utmaningar men ibland antar jag även andras utmaningar. Jag har inga problem att säga nej, ifall det verkar fånigt eller omöjligt,...
Jämtland
HittaUt-säsongen 2023 är igång!
HittaUt är en orienteringstävling där väldigt många olika städer i Sverige är representerade. Det läggs ut kontroller i appen och du checkar av kontrollen genom att fylla i en eller ett par bokstäver som...
Personligt
RunStreak 800
Så var det dags för ännu ett jämnt 100-tal och jag blir fortfarande imponerad av mig själv. Att jag springer minst 1,61 km varje varje dag utan undantag. Varför det just är 1,61 km...
Personligt
11 fallgropar för nyårslöftet
När jag är ute och springer varje dag (springer RunStreak sedan 636 dagar tillbaka) så lyssnar jag ofta på en podd. Allt från Sommarpratare till Framgångspodden till både Styrkebyrån (de har tyvärr slutat) och...
Personligt
RunStreak 500
Igår sprang jag RunStreak 500! Alltså att jag har sprungit varje dag sedan den 1:a maj 2020. Olika långt olika dagar, det spelar ingen roll. Det spelar heller ingen roll hur snabbt eller långsamt...
Personligt
LadängenEverest goes LadängEverest via Korpen
Nu börjar det närma sig igen. Sommarens backträningsutmaning som faktiskt har bytt namn. LadängenEverest goes LadängEverest via Korpen.
För så är det faktiskt. Korpen har gått vidare med samlingsnamnet Mitt Everest och anordnar tävlingen på...
Personligt
Att springa i 60 graders temperaturskillnad
Som ni kanske vet vid det här laget så springer jag varje dag sedan 1:a maj 2020. Jag springer en så kallad RunStreak, vilket är ett globalt begrepp, och går ut på att varje...
Personligt
Målgång LadängenEverest
Igår mina vänner, igår den 28:e september 2020 så var det målgång i LadängenEverest (eller Ladängen Everest som det också kan kallas). En av två utmaningar jag ägnat mig åt i sommar och som...
Personligt
Hälften uppför LadängenEverest
Igår den 14:e juli så sprang jag sex vändor i Ladängen, en av två slalombackar här på Frösön. Det gjorde jag i mitt mål att plocka lika många höjdmeter som det är från havsnivå...
Personligt
LadängenEverest, sommarens träningsutmaning
I år har jag inte skrivit någon Bucketlist över saker jag vill göra, det har jag gjort inför tidigare somrar. Det har bara inte blivit av, då Corona-läget i Sverige har hållit oss i...
Tips
Friskis parkträning
En riktigt härlig sak som exploderar på våra sommarmånader, är tillgången till uteträning. Inte uteträning som att själv sticka ut och springa, utan uteträning i form av ledd gruppträning. Bland annat så jag har...