Banan
Smoothie
Spenatsmoothie med mango
Här kommer en grön start på veckan. Jag hittade ett stort paket färsk spenat (200g) på halva-priset-hyllan i helgen och blev sugen på en spenatsmoothie med mango. Det är så enkelt och det är...
Drinkar
Bananens dag 2023 – mina 5 bästa tips
Idag är det bananens dag 2023 och här kommer mina fem bästa tips. Bananer är en frukt som jag alltid har gillat! Förutom att bananer är gott så är det också en alldeles utmärkt...
Matlådemat
Africana korvgryta
Jag som nyss har varit i Tanzania och vandrat upp på Kilimanjaro kände att en Africana korvgryta skulle passa fint! En gryta du svänger ihop i stekpannan och kokar ris/havreris/couscous på sidan. Riktigt gott!...
Fika
BananTigerkaka som gott fikabröd
Här hemma så går bananerna åt som smör i solsken, då Daniel gärna äter både en och två efter varje träningspass. Men den här veckan hade jag istället köpt hem extra många bananer så...
Drinkar
Banana Coke som fredagsdrink
Ifall ni köpte Bols Banana och Vodka inför förra veckans drink, så kan det vara schysst med ännu en drink med nästan samma ingredienser. Jag hittade en Banana Coke som jag blev nyfiken på.
Förutom...
Fika
Banankaka med Marabou Pepparkaka
Jag gillar goda kakor. Jag gillar att göra klipp och kan anstränga mig ganska långt för känslan av att göra en bra affär. Det senare är anledningen till att jag ibland handlar min mat...
Frukost
Bananplättar med 3 ingredienser
Ibland behöver en bara det där superenkla, supersnabba mellanmålet och här kommer en sådan. Eller kanske lite lyxigare helgfrukost? Bananplättar med endast tre ingredienser. Lägg ett par ingredienser till så blir de lite godare...
Fika
Banankladdkaka med kolagrädde
Här kommer mitt bästa tips för helgens fikabröd. Banankladdkaka med kolagrädde. Är det någon som tackar nej till en sådan? Jag skriver inte så mycket om den utan tänker att bilderna nedan får tala...
Fika
Chokladrulltårta med kola och banan
En lördagsefterrätt är serverad! En chokladrulltårta med kola och banan som fick mer än väl godkänt! Jag bakade chokladrulltårtan vid lunch och sen har den fått vila i väntan på fyllning - otroligt smidigt!
Receptet...
Smoothie
Efter träningssmoothie
Något som är enkelt att ha redo i kylen är smoothie. Alla tycker om det, du får i dina barn både frukt och ev grönsaker och det kan bli veckans fruktskålsrensning. Idag gjorde jag...
Smoothie
Smoothie med kvarg och frukt
Den här tiden på året så går det väl inte att få för många tips på vitaminer? När det dessutom är billigt och smalt (ogillar att använda det uttrycket men men) så passar det...
Helgmiddag
Fläskytterfilé Afrikana
Jag tog fram en fläskytterfilé från frysen och ville göra en ny maträtt. Googlade och hittade ett recept från Jennie Walldén inne på köket. Det var med fläskfilé, men det tycker jag nästan är...